風邪予防

寒くなってくると風邪予防の話をしたくなります。

皆さんが心配なんですよ。元気でいてください。

 

 

腸内環境と口内環境を整えれば病気にかかることはほぼない!

 

と断言しているお医者さんがいらっしゃいました。

なんでも、口腔環境が悪ければ腸内環境に影響し、腸が弱ればがんや動脈硬化のリスクがアップするのだとか。

 

 

ということで、手洗いうがいをするのはもちろん、風邪を引きそうなときこそ歯磨きを丁寧に、そして規則正しい食生活で腸に良い刺激を与えましょう。

ちょっと頭痛いから今日は夜ご飯抜こうかな。なんてのは完全に逆効果です。

そして、寒い日なんかは腸内環境の為にもお腹を冷やさないようにしっかり着込んで出かけましょう。

 

 

改めて書いてみると当たり前のことですが、意識してやるのと意識せずについ忘れてしまうのではもちろん雲泥の差が出ます。

忙しい年末を乗り切るためにも、そして

いいお休みを迎えるためにも、体調には十分気を付けましょう!

 


濱田製作所は、誠に勝手ながら以下の年末年始期間を休業とさせていただきます。
年末年始休業日:12月30日(日)〜1月6日(日)
お正月休み明けの営業は、1月7日(月)からとなります。

2018年12月10日